Gezondheid

Zo vermijd jij 'de man met de hamer' ofwel die hongerklop

Bier na de training: goed of slecht voor je herstel?

Het effect van alcohol op je sportprestatie de volgende ochtend

Dit is wat er gebeurt als je te weinig water drinkt

Woensdag 19 april: Dag van de Fietshelm

Vitamine D3 tekort: dit zijn de symptomen

6 eiwitrijke ontbijtrecepten voor een goed begin van de dag

Dit is waarom sporters zweren bij bananen

Is fietsen in uitlaatgassen schadelijk?

De beste tips bij het scheren van je benen

Fietsen met bètablokkers? Is dat verstandig?

Ferritine: wat is het en waarom moeten wielrenners erop letten?

Griep gehad? Zo kun je weer beginnen met fietsen

De verborgen wereld van doping in het wielrennen

Waarom cola populair is bij fietsers: feiten en tips

Deze voedingstips helpen tegen de kou

Wat gebeurt écht met de benen van Tour-renners?

Zijn Tour de France renners echt gezond?

3 Heerlijke recepten om optimaal te herstellen

Kan je blijven fietsen als je ziek bent en wanneer mag je weer beginnen?

Waarom je longen pijn kunnen doen bij kou

De 7 voordelen van wandelen na het (avond)eten

Dit is de gezondste groente ter wereld

Voorkom dat je edele delen beschadigen tijdens het fietsen

Kniepijn tijdens of na het fietsen voorkomen? Zo doe je dat

JOIN lanceert menstruatie tracker voor vrouwelijke sporters

Hoe fiks je de meest voorkomende oorzaken van kniepijn

Waarom blauwe bessen zo ongelofelijk gezond voor je zijn

Dit gebeurt er met je lichaam als je de avond voor een wedstrijd seks hebt

Wat doet hitte met je prestaties op de fiets?

Eiwitten voor of na het sporten: wat is beter?

8 heerlijke (en gezonde) koolhydraatarme snacks

5 van de beste multivitamines die jou als fietser vooruit helpen

Wat zijn water oplosbare vitamines en welke functie hebben ze?

Wat zijn vetoplosbare vitamines en waar zitten ze in?

Wat je nog niet wist over het nut van een goede warming-up

Bicycling lanceert online cursus: Voeding & Fietsen

Dit kan je doen aan pijn aan je nek tijdens het fietsen

Welke vitamines werken tegen vermoeidheid?

Dit is waarom teveel vitamine B6 schadelijk kan zijn

Au! Kuitspier verrekt, wat nu?

Hoeveel koolhydraten heb je per dag nodig?

Hoe herstel je het snelst van een hamstringblessure?

Intermittent Fasting schema voor fietsers

Zweepslag in de kuit: Wat doe je eraan?

Hoeveel vitamine C heb je per dag nodig

Wat is intermittent fasting en wat heb je er aan als fietser?

Waar zitten koolhydraten in?

Hoeveel gram suiker per dag?

Wist je al dat in dit fruit veel eiwitten zitten?