Laatste nieuws

Training

Het laatste nieuws in de categorie Training. Mis helemaal niets!

Meest recente artikelen in Training
TrainingWaarom gaan wielrenners op hoogtestage?
juni 2025
TrainingDit doen de renners aan training in de laatste week voor de Tour
Training6 tips voor het fietsen van langere afstanden
TrainingZo vaak moet je HIIT doen om sterker te worden op de fiets
TrainingAdemhaling verbeteren op de fiets? Train dan de volgende spieren!
TrainingKan Zwift je klaarstomen voor de beklimming van de Mont Ventoux?
TrainingZo verhoog je je VO2 max met intervaltraining op de fiets
mei 2025
TrainingTaperen - zo hard moet je trainen in de laatste week voor je grote doel
TrainingDit gebeurt er met je lichaam tijdens het klimmen
TrainingZes core stability oefeningen voor wielrenners
TrainingKrachttraining steeds belangrijker op oudere leeftijd
TrainingFietsen op wattage - tabel met overzicht per niveau
TrainingOvertraining herkennen en voorkomen: Essentiële gids voor fietsers
TrainingZo word je sterker met minder training
Training4 Heuveltrainingen waardoor je knalhard gaat klimmen
TrainingHoe doe je een FTP test?
TrainingTrainen op vermogen of wattage: 5 redenen waarom je dit wilt!
TrainingWielercoach Michel Kreder: "Gepolariseerd trainen is de sleutel tot succes"
TrainingAlle data die je uit een vermogensmeter haalt uitgelegd
TrainingWat is een FTP test? Alles wat je moet weten.
TrainingHoe snel kan je fietsen bij verschillende stijgingspercentages?
TrainingZo word jij een klimgeit: 6 technieken die echt werken
april 2025
TrainingWat betekent anaeroob?
TrainingDe 10 geboden van goed trainen voor wielrenners
TrainingDe kunst van het langzaam fietsen
TrainingDe beste oefeningen voor sterke benen
TrainingWaarom de Steep Ramp Test voor veel fietsers de beste manier is om je FTP testen
TrainingWaarom de rustige duurtraining wekelijks op het trainingschema van een wielrenner moet staan
TrainingWaarom je van een langzame duurtraining een beter fietser wordt
TrainingRacefiets versus stadsfiets: wat is je gemiddelde snelheid tijdens het fietsen?
Training4 trainingen voor de racefiets die je samen kunt doen
TrainingHoe moet je je langzame en snelle spieren gebruiken om je concurrenten op te roken?
TrainingHoe doe je een klimtraining zonder heuvels?
TrainingGlute bridge oefening doen voor sterke bilspieren en stabiliteit
maart 2025
TrainingStap voor stap: Zo begin je met trainen op vermogen
februari 2025
TrainingMaximale fietsconditie opbouwen in minimale tijd
TrainingTrainen op hartslag doe je zo - Deel 3: Train niet altijd hard
TrainingTrainen op hartslag doe je zo – Deel 2: Alles over hartslagzones
TrainingTrainen op hartslag doe je zo!
TrainingEen week op trainingskamp - Zo deel je dat in
TrainingWat is Rate of Perceived Exertion (RPE) en hoe gebruik je het?
januari 2025
TrainingDit is hoe lang je moet planken voor het beste resultaat
TrainingDrie trainingen voor op je indoortrainer die niet saai zijn
TrainingDe Superman oefening doen? Hier vind je de uitleg en variaties op de oefening
TrainingDe beste oefeningen voor fietsers in de winter
TrainingPlank oefening doen? Dit zijn de beste plank oefeningen voor fietsers
december 2024
TrainingZo bouw je je conditie weer op na een periode niks doen
november 2024
TrainingDit moet je weten over krachttraining voor fietsers
september 2024
TrainingDe 10 geboden voor goed trainen
augustus 2024
TrainingSerieus trainen voor wielrennen – Deel 2: De intervaltraining

Meest recente artikelen in Training

TrainingWaarom gaan wielrenners op hoogtestage?

juni 2025

TrainingDit doen de renners aan training in de laatste week voor de Tour

Training6 tips voor het fietsen van langere afstanden

TrainingZo vaak moet je HIIT doen om sterker te worden op de fiets

TrainingAdemhaling verbeteren op de fiets? Train dan de volgende spieren!

TrainingKan Zwift je klaarstomen voor de beklimming van de Mont Ventoux?

TrainingZo verhoog je je VO2 max met intervaltraining op de fiets

mei 2025

TrainingTaperen - zo hard moet je trainen in de laatste week voor je grote doel

TrainingDit gebeurt er met je lichaam tijdens het klimmen

TrainingZes core stability oefeningen voor wielrenners

TrainingKrachttraining steeds belangrijker op oudere leeftijd

TrainingFietsen op wattage - tabel met overzicht per niveau

TrainingOvertraining herkennen en voorkomen: Essentiële gids voor fietsers

TrainingZo word je sterker met minder training

Training4 Heuveltrainingen waardoor je knalhard gaat klimmen

TrainingHoe doe je een FTP test?

TrainingTrainen op vermogen of wattage: 5 redenen waarom je dit wilt!

TrainingWielercoach Michel Kreder: "Gepolariseerd trainen is de sleutel tot succes"

TrainingAlle data die je uit een vermogensmeter haalt uitgelegd

TrainingWat is een FTP test? Alles wat je moet weten.

TrainingHoe snel kan je fietsen bij verschillende stijgingspercentages?

TrainingZo word jij een klimgeit: 6 technieken die echt werken

april 2025

TrainingWat betekent anaeroob?

TrainingDe 10 geboden van goed trainen voor wielrenners

TrainingDe kunst van het langzaam fietsen

TrainingDe beste oefeningen voor sterke benen

TrainingWaarom de Steep Ramp Test voor veel fietsers de beste manier is om je FTP testen

TrainingWaarom de rustige duurtraining wekelijks op het trainingschema van een wielrenner moet staan

TrainingWaarom je van een langzame duurtraining een beter fietser wordt

TrainingRacefiets versus stadsfiets: wat is je gemiddelde snelheid tijdens het fietsen?

Training4 trainingen voor de racefiets die je samen kunt doen

TrainingHoe moet je je langzame en snelle spieren gebruiken om je concurrenten op te roken?

TrainingHoe doe je een klimtraining zonder heuvels?

TrainingGlute bridge oefening doen voor sterke bilspieren en stabiliteit

maart 2025

TrainingStap voor stap: Zo begin je met trainen op vermogen

februari 2025

TrainingMaximale fietsconditie opbouwen in minimale tijd

TrainingTrainen op hartslag doe je zo - Deel 3: Train niet altijd hard

TrainingTrainen op hartslag doe je zo – Deel 2: Alles over hartslagzones

TrainingTrainen op hartslag doe je zo!

TrainingEen week op trainingskamp - Zo deel je dat in

TrainingWat is Rate of Perceived Exertion (RPE) en hoe gebruik je het?

januari 2025

TrainingDit is hoe lang je moet planken voor het beste resultaat

TrainingDrie trainingen voor op je indoortrainer die niet saai zijn

TrainingDe Superman oefening doen? Hier vind je de uitleg en variaties op de oefening

TrainingDe beste oefeningen voor fietsers in de winter

TrainingPlank oefening doen? Dit zijn de beste plank oefeningen voor fietsers

december 2024

TrainingZo bouw je je conditie weer op na een periode niks doen

november 2024

TrainingDit moet je weten over krachttraining voor fietsers

september 2024

TrainingDe 10 geboden voor goed trainen

augustus 2024

TrainingSerieus trainen voor wielrennen – Deel 2: De intervaltraining