Zoeken

dossiers

Intervaltraining

ProfsFabio Jakobsen weg bij Picnic: Wat wacht hem nu?
3 dagen geleden
TrainingDit is wat er met je lichaam gebeurt tijdens een sprint
4 dagen geleden
TrainingWaarom je spieren niet groeien, ondanks alle tips die je op social media ziet
1 week en 4 dagen geleden
TrainingDe kortste sprintintervaltraining ooit: waarom 2x20 seconden al genoeg is
1 week en 6 dagen geleden
TrainingTrain jij écht in zone 2? Dit zijn de meest gemaakte fouten
2 weken geleden
TipsLicht of zwaar verzet: Waarmee fiets je het hardst?
2 weken geleden
GezondheidBen je 60-plus? Doe dan altijd deze warming-up!
2 weken en 1 dag geleden
TrainingWat zijn over/under trainingen? Zo doorbreek je een stagnerende conditie
2 weken en 5 dagen geleden
Training10-20-30-intervaltraining op de fiets: Meer resultaat in minder tijd
3 weken geleden
GezondheidHoe verhoog je je testosteron en waarom zou je dat doen?
3 weken en 1 dag geleden
TipsHoeveel watt verlies je bij 30 graden ten opzichte van 18 graden?
1 maand en 2 dagen geleden
TrainingNa je 40e harder trainen werkt averechts, dit Japanse alternatief werkt wel
1 maand en 3 dagen geleden
TipsJe staat op het punt je zomervakantie te verpesten: Dit doet één week niet-fietsen
1 maand en 6 dagen geleden
Training15/15 intervaltraining: de snelste manier om je VO2 max te verbeteren
1 maand en 21 dagen geleden
TrainingStrava wil veel meer zijn dan een fietsapp en pakt dat zo aan...
1 maand en 23 dagen geleden