Zoeken

dossiers

Intervaltraining

TrainingSeptember: jouw vorm in maart wordt nu bepaald!
4 uur en 38 minuten geleden
TrainingJe VO2max flink verbeteren met de Noorse 4x4 methode: Zo doe je dat
2 weken en 2 dagen geleden
TrainingBeginnen met intervaltraining? Waarom te vroeg starten je juist trager maakt
2 weken en 3 dagen geleden
TrainingTrain jij écht in zone 2? Dit zijn de meest gemaakte fouten
2 weken en 6 dagen geleden
TrainingNog sneller worden voor het einde van het seizoen? Met deze HIIT-training kan dat
3 weken en 2 dagen geleden
TipsOp het puntje van je zadel kruipen: Helpt dat echt?
1 maand en 8 dagen geleden
ProfsFabio Jakobsen weg bij Picnic: Wat wacht hem nu?
1 maand en 12 dagen geleden
TrainingDit is wat er met je lichaam gebeurt tijdens een sprint
1 maand en 13 dagen geleden
TrainingWaarom je spieren niet groeien, ondanks alle tips die je op social media ziet
1 maand en 20 dagen geleden
TrainingDe kortste sprintintervaltraining ooit: waarom 2x20 seconden al genoeg is
1 maand en 22 dagen geleden
TipsLicht of zwaar verzet: Waarmee fiets je het hardst?
1 maand en 23 dagen geleden
GezondheidBen je 60-plus? Doe dan altijd deze warming-up!
1 maand en 24 dagen geleden
TrainingWat zijn over/under trainingen? Zo doorbreek je een stagnerende conditie
1 maand en 28 dagen geleden
Training10-20-30-intervaltraining op de fiets: Meer resultaat in minder tijd
2 maanden geleden
GezondheidHoe verhoog je je testosteron en waarom zou je dat doen?
2 maanden en 1 dag geleden