Zoeken

dossiers

Trainingsschema's

TrainingWaarom trainen zo moeilijk is (en Netflixen niet)
1 week en 3 dagen geleden
TrainingMyWhoosh maakt indoor trainen een stukje slimmer
2 weken en 1 dag geleden
Tips8 tips om indoor fietsen op de hometrainer leuker, effectiever en vol te houden
2 weken en 2 dagen geleden
TrainingWaarom vergelijken op Strava je prestaties saboteert
3 weken geleden
TrainingTrainingsschema of coach: wat past bij jou als fietser?
3 weken geleden
TrainingSeptember: jouw vorm in maart wordt nu bepaald!
3 weken en 1 dag geleden
TrainingJe VO2max flink verbeteren met de Noorse 4x4 methode: Zo doe je dat
1 maand en 8 dagen geleden
TrainingAlleen korte ritten versus alleen lange ritten: Wat brengt het teweeg?
1 maand en 8 dagen geleden
TrainingDit is waarom je herstel na het fietsen al misgaat vóór je aan tafel zit
1 maand en 15 dagen geleden
TrainingNoorse methode: Geweldig voor profs, riskant voor amateurs, zo pas jij hem toe
1 maand en 16 dagen geleden