Bicycling Nederland

lifestyle

Nieuws

Events

Materiaal

Training

Gezondheid

Tour de France

Onderhoud

Fietsroutes

Toertochten kalender

h~www.bicycling.nl*l~nl_NL*p~bi*c~700*e~b

Bicycling

Dit zijn de favorieten voor de Tour de France 2025

Dit vinden wij de allerfijnste racefiets schoenen - Onze favorieten

Dit moet je weten voordat je een powermeter koopt

UCI gaat testen met een verbod op grote versnellingen 

Klimmen als zwaardere fietser: zo maak je het makkelijker

Accessoires

Altijd op de hoogte van het laatste Tour de France nieuws! Van etappeverslagen tot favorieten, klassementen, analyses en koersbeleving – je leest het op Bicycling.

Tour de France nieuws – Bicycling

Tour de France 2025 nieuws 

Afvallen

Schoenen

Eieren zijn waarschijnlijk de eerste voedingsmiddelen die je kunt bedenken als geschikte eiwitbron, maar er is natuurlijk veel meer. Bekijk de producten hier.

11x een gezond, eiwitrijk ontbijt voor sporters

20x-gezond-eiwitrijk-ontbijt-1

11x een gezond, eiwitrijk ontbijt

Als je vannacht net iets te diep in het glaasje hebt gekeken, denk dan twee keer na voordat je je fietskleding aantrekt.

Kan fietsen helpen een kater te verzachten?

fietsen-kater-verzachten

Kan fietsen een kater verzachten?

Hoeveel eiwit kun je het beste eten als duursporter? Sportvoedingsdeskundige Monique van de Velde en topatlete Susan Krumins geven antwoord.

Hoeveel eiwitten moet je eten als duursporter? Zo bereken je het

eiwitten-eten-duursporter

Zoveel eiwitten kun je het beste eten als duursporter

Nadat hij de veldrit van gisteren op zijn naam schreef, ging van der Poel nog even 'uitlopen'... Bekijk hier wat zijn tempo was op de ronde van 7 kilometer.

Mathieu van der Poel liep na zijn overwinning nog een rondje uit

mathieu-van-der-poel-hardlopen-tempo

Mathieu van der Poel liep na zijn overwinning nog een rondje uit - en dit was zijn tempo

Fietsers hebben vaak een vrij lage hartslag, en dat is een goed teken. Hoe lager je rustpols, hoe kleiner t risico op hart- en vaatziekten. Lees hier meer.

Waarom is een lage hartslag gezonder | Bicycling

verlaag-je-hartslag

Waarom is een lage hartslag gezonder en hoe verlaag je je hartslag?

Van bonen tot volkoren en rauwe groenten, dit kan je beter niet eten voordat je gaat trainen.

6 keer voeding die je voor het trainen moet vermijden - Bicycling

6-keer-voeding-die-je-voor-het-trainen-moet-vermijden

6 voedingsmiddelen die je voor het trainen moet vermijden

Zelfs ervaren fietsers nemen hersteldagen in hun trainingsschema op. Werk je met schema's van een maand, dan zijn er zelfs rustweken!

Vuistregels voor genoeg rust na je training - Bicycling

genoeg-rust-na-training

Vuistregels voor genoeg rust na je training

Goede vrienden Koen de Kort (wegkapitein bij Trek-Segafredo) en Susan Krumins komen samen voor een gezellig gesprek.

Susy Q&A Podcast met Koen de Kort - Bicycling

susy-qanda-aflevering-20-koen-de-kort-hardlopen-wielrennen-podcast

Susy Q&A Podcast: Koen de Kort over hardlopen & wielrennen

Runner's World

Het laatste nieuws door Runner's World

Gezondheid11x een gezond, eiwitrijk ontbijt

december 2022

GezondheidKan fietsen een kater verzachten?

GezondheidZoveel eiwitten kun je het beste eten als duursporter

november 2022

NieuwsMathieu van der Poel liep na zijn overwinning nog een rondje uit - en dit was zijn tempo

september 2021

GezondheidWaarom is een lage hartslag gezonder en hoe verlaag je je hartslag?

november 2020

Gezondheid6 voedingsmiddelen die je voor het trainen moet vermijden

augustus 2020

TrainingVuistregels voor genoeg rust na je training

augustus 2019

NieuwsSusy Q&A Podcast: Koen de Kort over hardlopen & wielrennen

Het laatste nieuws door Runner&#39;s World