Zo pakt Jeffrey Hoogland het wereldrecord op de km

Viervoudig Wereldkampioen op de kilometer tijdrit Jeffrey Hoogland en nog geen wereldrecordhouder. Dat moet anders is de gedachte van Jeffrey Hoogland. Het wereldrecord is nu in handen van de Fransman Pervis. In 2013 raffelde Pervis de kilometer af in 56,303 seconden af.

Waar gaat Jeffrey Hoogland het wereldrecord aanvallen?

Niet in Apeldoorn, Amsterdam of Ahoy. Om onder de 56,303 seconden te duiken, gaat de Nederlandse krachtpatser naar Mexico. Op 1700 meter hoogte, op de wielerbaan van Aguascalientes, zijn de omstandigheden perfect om het record uit de boeken te fietsen. Op deze hoogte heb je als fietser door de ijle lucht minder weerstand. Minder weerstand betekent dat je met dezelfde power harder kunt fietsen. De wereldrecordpoging kan vanaf 20.45 live gevolgd worden via AD.nl.

Lees ook: Waarom gaan renners op hoogtestage

Wat doet de wereldrecordpoging met het lichaam?

Hoogland vertelt in het AD dat je het lichaam in 1 minuut volledig sloopt. 'Het lactaat spuit uit je oren', aldus Hoogland. Al het bloed wordt als een malle naar de benen gepompt. Gevolg? Een slap gevoel in het hoofd waardoor de Nederlander zegt de lijnen op de baan niet eens altijd goed te kunnen zien. In ronde vier (de laatste ronde) kan hij naar eigen zeggen zijn hoofd niet eens meer optillen!

Lees ook: Drie trainingen om je lactaatdrempel te verhogen

Hoe gaat Hoogland de recordpoging aanpakken?

Aan het AD vertelt Jeffrey Hoogland hoe de recordpoging aangepakt moet worden. Ronde 1: Zo agressief mogelijk van start gaan. Niet denken dat je nog vier ronden moet fietsen. Zo hard mogelijk uit de startmachine weg knallen. De volledige eerste ronde wordt gebruikt om richting de topsnelheid van 80 kilometer per uur te versnellen! Stampen, stampen, stampen! Ronde 2: Vlak voor het einde van ronde 1 plaats Hoogland zijn handen bovenop het stuur. De Nederlander kan nog door versnellen als hij de 'hoorns' van het stuur vast heeft. Halverwege de tweede ronde moet de topsnelheid behaald zijn. De ramfase is volgens Hoogland nu voorbij en de focus gaat op de lijnen op de baan om een zo strak mogelijke ronde te rijden. Ronde 3: Het begint serieus pijn te doen en de Nederlander probeert in deze fase zo efficiënt mogelijk te trappen. Nog één keer adem halen, nog één keer zuurstof in het lichaam pompen. Ronde 4: De laatste ronde. Druk op de pedalen houden, door blijven stampen. Proberen niet op de kracht te fietsen, maar juist op souplesse. Het lactaat spuit nu uit de oren van de Nederlander. Alles doet pijn. Al die pijn moet uiteindelijk een wereldrecord opleveren.

Lees ook: Zo word je sterker met minder training