De Ötztaler Radmarathon - de zwaarste gran fondo in de Alpen
Met drie beklimmingen boven de 2.000 meter, 227 kilometer en soms epische omstandigheden is de Ötztaler Radmarathon een uitdaging voor echte klimmers
Voor de 42ste keer staat dit jaar de Ötztaler Radmarathon op de kalender. Op 9 juli 2023 is het zover: 227 kilometer, vier Alpenreuzen en 5.500 hoogtemeters. De Ötztaler Radmarathon is een joekel van een uitdaging voor wielrenners met ervaring, uithoudingsvermogen en een ijzeren wil. Dit moet je weten over de Ötztaler Radmarathon 2023.
De Ötztaler Radmarathon
De Ötztaler Radmarathon is de grootste en meest uitdagende gran fondo in de Alpen. Met 'slechts' plaats voor 4.000 deelnemers is het duimen voor een plekje aan de start. Inschrijven voor deze monster gran fondo doe je in november (van 1 tot en met 30) en daarna is het hopen dat je ingeloot wordt. Nadat je ingeloot bent, krijg je de mogelijkheid om officieel in te schrijven.
Ben je niet ingeloot? Treur dan niet te lang, want er zijn veel sportieve reisorganisaties die verzorgde reizen organiseren inclusief een startbewijs. Wel is het zaak dat je ook bij het boeken van een dergelijke trip niet té lang wacht. En anders kun je ook nog een andere gran fondo kiezen van de kalender.
De Route van de Ötztaler Radmarathon
De start van de Ötztaler Radmarathon gran fondo is in Sölden. Voor velen bekend van de wintersport, maar nu het strijdtoneel voor 4.000 fietsers. Vanuit Sölden is het afdalen naar Ötz om vervolgens meteen 1.200 meter de lucht in te gaan naar Küthai. Afdalen geblazen naar Kematen om daarna n0g verder te zakken jaar Innsbruck. Daarna wacht de Brenner Pas op je. Heb je deze gerond, maak je dan op voor het beestenwerk: Jaufen Pas (2.090 meter hoog) en Timmelsjoch op 2.509 meter. Flinke vent of dame die daar nog wat jus in de benen heeft. Na de beklimming van Timmelsjoch daal je weer af naar Sölden. En stel je gerust met de volgende dooddoener: de helft van de rit is naar beneden!
Trainen voor de Ötztaler Radmarathon
Voorbereiding is het halve werk. En zo is het ook. Gelukkig wordt deze gran fondo pas verreden op 9 juli. Lekker veel tijd om je in zonnige en warmere omstandigheden voor te bereiden. In de documentaire hierboven kun je zien hoe wij dat gedaan hebben.
Als het om training gaat, adviseren wij pas een poging te wagen op het moment dat je echt comfortabel bent op de fiets en een aantal jaren fietskilometers in de benen hebt. Een gran fondo is een koers met amateurs op afgesloten weg en met name in de eerste 20 kilometers gaat het er pittig aan toe! Wat ons betreft ziet jouw week er in ieder geval uit met minimaal 3 keer fietsen. Als je die box ook hebt afgevinkt pak je een trainingsschema erbij en volg je in de laatste 12 weken voor de gran fondo een goed trainingsschema zoals het programma gran fondo schema. Waarin je 12 weken via gepolariseerd trainen een gedegen voorbereiding doet met kracht- en corestability training.
Is de Ötztaler Radmarathon nog een brug te ver? Check dan de Marmotte 2023 of ook maratona dles dolomites 2023. Ook loeizwaar, maar wel 100 kilometer korter.