Wat is een tijdritfiets en waarom ga je er makkelijk sneller mee?

Op je racefiets of gravelbike kan je al aardig doortrappen, maar als je op een tijdritfiets zit, ga je een stuk sneller. Dit is de tijdritfiets uitgelegd

>>> Wil je op de hoogte blijven van het belangrijkste fietsnieuws? Schrijf je dan hier in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met maandagochtend om 09.00 de top 5 artikelen.

We willen allemaal wel eens hard fietsen. Op een endurance racefiets of een aerobike gaat dat al best goed. Op de mountainbike ook, maar vooral als het naar beneden gaat. Écht hard kan je het 'makkelijkst' op een tijdritfiets rijden. Maar waar ligt dat aan en wat is een tijdritfiets eigenlijk precies? We leggen het hier voor je uit.

De tijdritfiets uitgelegd

Een tijdritfiets is een fiets die gemaakt is om zo snel mogelijk van A naar B te kunnen. Dat is een racefiets in principe ook, maar daarbij is rekening gehouden dat je in een peloton fietst en dus ook rekening met anderen moet houden. Ook is de houding op een racefiets comfortabeler en meer gericht op een lange dag in het zadel. Een tijdritfiets zit een stuk dieper en is aerodynamisch geoptimaliseerd met onder anderen een ligstuurtje. Zo kan je op de rechte stukken op je stuur liggen met de ellenbogen bij elkaar voor de meest optimale houding.

Om deze snelheid te kunnen halen moet je wel een beetje getraind zijn. Check daarom deze tijdrit trainingen!

Wat is het voordeel van een tijdritfiets?

Het grootste voordeel van een tijdritfiets is dus dat je met minder kracht je harder kan fietsen. Maar dat is niet helemaal zonder mitsen en maren. De houding op een tijdritfiets is dermate agressief dat je niet lang zo diep kan zitten. De meeste wielertoeristen zullen niet lekker zitten op een tijdritfiets met diepe zit. Het is een training apart om je lichaam klaar te stomen voor deze houding. Gelukkig zijn de meeste tijdritten niet veel langer dan 1 uur, waardoor je niet heel lang in deze houding hoeft te zitten. Het vergt namelijk veel kracht van je buikspieren, rugspieren en beenspieren om kracht te kunnen blijven leveren in deze diepe houding. Tijdrijden is dus eigenlijk een full body workout!

Wat kost een tijdritfiets?

Een tijdritfiets heb je in alle prijsklassen. Omdat een tijdritfiets een iets specialistischer apparaat is in vergelijking met een racefiets, zal je niet snel onderin het segment (€1000-€2000) een tijdritfiets kunnen vinden. Als je wil beginnen met tijdrijden of triatlons, dan moet je iets verder in de buidel tasten. Vanaf €3000 euro zijn er tijdritfietsen te vinden. Deze zijn dan wel al van carbon gemaakt. Natuurlijk kan je je eigen racefiets optimaliseren voor tijdritten met bijvoorbeeld een opzetstuurtje. Dat scheelt nogal in het budget.
Meer weten? We hebben hier alle type fietsen die er zijn door ons uitgelegd.

Marginal Gains

In een tijdrit draait alles om één doel: zo hard mogelijk rijden in een zo kort mogelijke tijd. Naast het vermogen dat een renner levert, zijn het juist de kleine details die het verschil kunnen maken. Deze zogenoemde marginal gains zorgen ervoor dat iedere seconde wordt gewonnen.

Daarom wordt er bij tijdritmateriaal tot in het kleinste detail gekeken naar aerodynamica. Een speciale tijdrithelm is bijvoorbeeld niet alleen ontworpen om licht te zijn, maar vooral om de luchtstroom zo efficiënt mogelijk langs het hoofd en de rug te geleiden. Ook het tijdritpak speelt een belangrijke rol: de strakke, aerodynamische stof vermindert de luchtweerstand en zorgt ervoor dat de renner zo soepel mogelijk door de wind beweegt. Zelfs de schoenen worden niet vergeten. Aerodynamische overschoenen sluiten de schoen volledig af en zorgen ervoor dat de lucht zo vloeiend mogelijk langs de voet stroomt, waardoor verstoringen rondom de BOA-sluitingen worden verminderd.

© Getty images/Ai

Los van grote verschillen zoals het frame of de houding op de fiets, zijn het juist deze kleine verbeteringen die op het hoogste niveau het verschil kunnen maken tussen winst en verlies.

Bron: Tijdrijden.nl