Zo bizar hard rijdt Filippo Ganna tijdens een tijdrit

Waar eerst onze eigen Tom Dumoulin de standaard was als het gaat om tijdrijden, is het nu Filippo Ganna die de lakens uitdeelt. Kunnen wij stervelingen in de buurt komen van de vermogens die de Italiaan wegtrapt in de tijdritten? Wij zullen je uit de droom helpen. Het antwoord is nee. In 2021 prolongeerde Ganna zijn wereldtitel in Knokke-Heist. Over een afstand van 43,3 kilometer deed de Italiaan 47 minuten en 47 seconden. Met een gemiddelde van 54,73 km/u bestormde hij de hoogste trede van het podium!

Filippo Ganna versus 'de gewone sterveling'

Met een beetje veel wind in de rug houdt de gemiddelde wielrenner dit tempo misschien een paar minuten vol. Ganna rijdt ons helemaal zoek. Een goed geoefende fanatieke recreatieve fietser is wellicht in staat om de tijdrit tegen de 40 km/u gemiddeld af te leggen. De ‘zondagsfietser’ zal misschien net boven de 30 km/u uitkomen. Kortom Ganna is allang en breed gedoucht en de ronde missen zijn gekust als wij uitgewoond de finish passeren.

Van de individuele tijdrit op het WK is helaas geen data bekend. Ganna deed op het WK in België ook mee aan de mixed relay ploegentijdrit. De Italiaanse ploeg raffelde het 23,09 km lange parkoers af in 25 minuten en 22 seconden. Op Strava is te zien dat de Azzuri dat deden tegen een gemiddeld vermogen van 445 watt, met 54,6 km/u als gemiddelde snelheid. Het maakt voor Ganna dus niet zoveel uit of hij alleen rijdt of met drie ploeggenoten. Het gaat sowieso kneiterhard! Qua intensiteit geeft Strava een score van 97%. Dat is best heavy. De vermogens liegen er dan ook niet om. Gemiddeld dus 445 watt met uitschieters naar 533 watt. Wat een beest. Ter vergelijking, Mathieu van der Poel (een ander beest) reed de laatste 60 km van Strade Bianche een Normalized Power van maar liefst 439 watt!

Het is een utopie om te denken dat je als amateur het gat met de profs kunt dichten. Of je moet Bas Tietema heten. Maar je kunt je uiteraard wel verbeteren op het tijdrijden. Oefening baart kunst. Train jezelf om in een zo aerodynamische mogelijke houding op de fiets te zitten. Ga serieus aan de slag met een trainingsschema. Droom jij na al dat harde trainen van deelname aan het NK tijdrijden? Douwe van Douwe doet Dingen deed dat ook, lees zij ervaringen en laat je motiveren!