Drie recepten voor een goede bodem bij je training, toertocht of wedstrijd
Heb je een straffe training, een toertocht of wedstrijd voor de boeg? Met deze drie recepten zal het je aan energie niet ontbreken.
© Getty Images - GMVozd
Lange rit voor de boeg? Dan sta je maar beter op tijd op om goed te ontbijten. Wij schotelen je drie recepten voor die jou energie, een goede portie eiwit en een extra kick geven. Ontbijten als een wielrenner doe je zo!
Andere ideeën nodig? Check ook:
Wat profrenners voor hun ontbijt eten - en een speciaal recept
11x een gezond, eiwitrijk ontbijt
10 alternatieve havermout recepten waarmee het elke ochtend feest is