Bicycling Nederland

lifestyle

Nieuws

Events

Materiaal

Training

Gezondheid

Bicycling Wielercafé

Onderhoud

Fietsroutes

Toertochten kalender

h~www.bicycling.nl*l~nl_NL*p~bi*c~700*e~b

Bicycling

Het tepel-taboe dat innovatie in het vrouwenpeloton tegenhoudt

Routes

Dit is de populairste weg ter wereld (volgens Strava)

Zo vervang je de ketting op je racefiets, gravelbike of mountainbike

Cinelli HoBootleg Geo 2026 – Stalen offroad fiets voor bikepacking

Wat gebeurt er in je brein tijdens een soloride van 5 uur?

Hoe lang doet de gemiddelde hardloper eigenlijk over de marathon? RunRepeat analyseerde ruim 100﻿ miljoen raceresultaten – en ontdekte de gemiddelde finishtijd.

Wat is nu eigenlijk de gemiddelde finishtijd van een marathon?

Wat is de gemiddelde marathontijd in Nederland en wereldwijd?

Ontdek hoe vaak je de borstspieren moet trainen voor maximale spiergroei. Leer over effectieve sets, trainingsschema’s (PPL, upper/lower, fullbody) en de beste borstoefeningen voor beginners en gevorderden.

Hoeveel borstoefeningen moet je per week doen om spiermassa te kweken?

Minder volume = beter? 

Hoeveel sets per week moet ik mijn borstspieren trainen om spiermassa te bouwen? 

Wat gebeurt er nou precies in je lijf en hersenen als je klaarkomt? Wij leggen het je uit. 

Heb je een hoogtepunt bereikt? Dit gebeurt er in je lijf als je een orgasme hebt

Netflix steeds iets minder interessant voor Nederlanders: concurrentie groeit snel

Netflix steeds iets minder interessant voor Nederlanders: deze concurrentie haalt het in

Live Transfers: de laatste ontwikkelingen op transfermarkt

Live Transfers: Stuttgart mikt op Real-spits, oude bekende duikt op bij Arsenal

De week van onze #Ridefluencers op social media. Geen verrassing: er werd veel gefietst, gekoerst en genoten.

Wat deden onze #Ridefluencers deze week?

De meest bizarre weetjes uit het wielrennen (die je haast niet gelooft)

De Giro d’Italia Women 2026 krijgt een loodzwaar parcours met twee aankomsten bergop, een klimtijdrit naar Nevegal en de Colle delle Finestre richting Sestriere. Bekijk alle etappes en belangrijkste uitdagingen voor de klassementsrensters.

Giro d’Italia Vrouwen 2026: twee aankomsten bergop, klimtijdrit én de Finestre

Giro d'Italia 2026

Lezyne introduceert Clik fietspompen die direct passen op het Schwalbe Clik Valve systeem. Hand- en vloerpompen en accessoires voor elke fietser.

Lezyne Clik fietspompen voor Schwalbe Clik Valve systeem

Lezyne Clik fietspompen: compatibel met het Schwalbe Clik Valve-systeem

Radar-achterlicht met automatische waarschuwingen: BBB Cycling introduceert de Signal Radar, een achterlicht dat naderend verkeer detecteert, zichtbaar knippert en waarschuwingen geeft via fietscomputer, smartphone of ingebouwde speaker.

BBB introduceert radar-achterlicht met geïntegreerde waarschuwingen

Steeds vaker wordt er met de racefiets op tubeless banden gereden. Tijd dus om je te laten zien hoe dit in zijn werk gaat. Wij waren op bezoek bij Schwalbe.

Instructievideo: Tubeless maken doe je zo

De Cinelli HoBootleg Geo 2026 is een stalen expeditiefiets ontwikkeld voor technisch offroad-terrein, met carbon adventure-vork, ruime bagagemontagepunten en onderhoudsvriendelijke onderdelen voor lange reizen buiten de bewoonde wereld.

Hoe vervang je de ketting op je racefiets of mountainbike. In deze korte video laten we je in een paar simpele stappen zien hoe je dat doet.

Ontdek 5 verwarmende winterrecepten speciaal voor fietsers. Maaltijden die energie leveren tijdens koude ritten, je spieren helpen herstellen en je immuunsysteem ondersteunen. Perfect voor trainingen in de winter.

5 winterrecepten voor energie en herstel

Ontdek de top 10 wielerboeken voor deze feestdagen, van klassiekers zoals De Renner tot inspirerende autobiografieën van Dumoulin en Cavendish. Voor elke fietsliefhebber biedt deze lijst verhalen, tips, avontuur en inspiratie op de fiets en daarbuiten.

Feestdagen: 10 wielerboeken voor jouw verlanglijstje

Cadeautips

De KNWU kondigt Noord-Brabant aan als eerste locatie van het Dutch Cycling Festival 2028 met het EK Wegwielrennen, EK BMX Freestyle en WK Veldrijden. Een jaar lang topsport en fietsplezier in heel Nederland.

Dutch Cycling Festival 2028: EK Wegwielrennen, BMX Freestyle en WK Veldrijden

Dutch Cycling Festival in 2028: Noord-Brabant bijt het spits af

Ontdek 8 oorzaken van rugpijn tijdens het fietsen en leer hoe je deze klachten voorkomt met tips over houding, zadelafstelling, mobiliteit en krachttraining.

8 manieren waarop je je rug pijn doet — en hoe je die klachten voorkomt

Fietsers worden nog steeds gehaat en mishandeld op de weg. Ontdek waarom haat tegen fietsers bestaat en wat nodig is voor een echte fietsrevolutie in steden wereldwijd.

Fietsers, van gehaat naar geliefd, kan dat?

Opinie

Ontdek de populairste fietsklim ter wereld volgens Strava 2025: Alto de Patios in Colombia, inclusief KOM, QOM en meest gereden segmenten wereldwijd.

Ontdek alles over de Sigma Aura 100 en Blaze Link: krachtige verlichting met slimme remlichtfunctie, eenvoudig te monteren en ideaal voor veilig fietsen in het donker. Lees onze uitgebreide praktijkreview met voor- en nadelen.

Sigma Aura 100 & Blaze Link Review | Krachtige en Slimme Fietsverlichting

Review: Sigma Aura 100 / Blaze Link fietslampenset

Van 100 naar 300 km: De mentale klik voor jouw eerste ultra

Waarom wielrenners gelovigen zijn zonder dat ze het doorhebben

henk angenent elfstedentocht winnaar serieuze winter

WielerZesdaagse 2025

Henk Angenent: "Ik denk dat we een serieuze winter krijgen!"

Mark Cavendish stelt dat de wielerwereld onvoldoende profiteert van haar eigen potentieel. Een ticketed Tour, nieuwe inkomstenstromen en commerciële vernieuwing — zo ziet hij de toekomst van pro‑wielrennen.

Wielrennen staat op een kruispunt: Tijd voor verandering

Profs

Bianchi wordt vanaf 2026 de nieuwe partner en technisch sponsor van Team Bahrain Victorious. Met high-performance fietsen uit de Reparto Corse-lijn richt de ploeg zich op maximale prestaties in de grootste wielerwedstrijden.

Bianchi nieuwe partner en technisch sponsor van Team Bahrain Victorious vanaf 2026

Bianchi nieuwe partner en technisch sponsor van Team Bahrain Victorious

Fiets op 18 april 2026 de Ronde van Noord-Holland en steun KiKa. Kies uit 85, 110 of 160 km en schrijf je vanaf 8 december in.

Ronde van Noord-Holland 2026: Fiets mee voor KiKa | 52e editie

KiKa nieuwe hoofdsponsor Ronde van Noord-Holland

waarom vingers wit worden tijdens fietsen ziekte Raynaud

Het mysterie van Raynaud: Waarom je vingers soms wit worden tijdens het fietsen

Elektronisch schakelen op de gravelbike biedt enorme voordelen in modder, kou en winterse omstandigheden. Sneller, consistenter en onderhoudsarm schakelen maakt elke winterrit betrouwbaarder en fijner.

Kabels versus Elektronisch in de modder

Ineos Grenadiers versterkt de ploegleiding met Elia Viviani en Daryl Impey. De oud-profs gaan als sports directors werken onder Geraint Thomas en brengen waardevolle ervaring en nieuwe ideeën mee.