De grootste fouten die gemaakt worden bij het gebruik van een hartslagmeter
De data die je hartslagmeter voor je verzamelt kan je een betere en gezondere fietser maken – maar alleen als je weet wat je doet.
© Getty Images - THOMAS SAMSON
Hartslagmeters zijn één van de meest populaire trainingsinstrumenten die op de markt zijn voor fietsers die hun conditie willen testen en verbeteren. Hoewel hun populariteit met de komst van de vermogensmeter minder wordt, zijn er nog altijd genoeg fietsers die hun hartslag registreren tijdens het fietsen. Het is niet voor niks, dat wij onze online trainingsschema's ook aanbieden op basis van hartslag.
Maar het is niet genoeg om simpelweg een hartslagmeter te dragen en verder niet te weten hoe je er de beste resultaten mee krijgt. Stel jij jezelf weleens de volgende vraag: Waarom werkt mijn hartslagmeter niet? Hier vind je de grootste fouten die gemaakt worden met dit simpele, maar zeer waardevolle instrument.