Bicycling Nederland

lifestyle

Nieuws

Events

Materiaal

Training

Gezondheid

Tour de France

Onderhoud

Fietsroutes

Toertochten kalender

h~www.bicycling.nl*l~nl_NL*p~bi*c~700*e~a

Bicycling

Slim schakelen doe je zó: 10 tips voor soepelere ritten

Alles wat je moet weten over de gemiddelde rusthartslag

Laurens ten Dam klaar voor RatN GX: 'Ik heb geen idee hoe lang ik erover ga doen'

Ademhaling verbeteren op de fiets? Train dan de volgende spieren!

Lenny Martinez wint op de slotdag van de Dauphine, Pogi wint het klassement

Klasbak van Vleuten vergroot haar voorsprong in de Giro Rosa. In het roze winnen op Monte Zoncolan... dat is alleen voor de hele groten!

Annemiek van Vleuten wint in Roze trui op Monte Zoncolan

annemiek-van-vleuten-wint-in-roze-trui-op-monte-zoncolan

<p>Bekijk hier <a href="https://twitter.com/UCI_WWT/status/1018120327245783040" target="_blank">de video</a> van de overwinning van Annemiek van Vleuten op Monte Zoncolan.</p>

Lenny Martinez herpakt zich op de laatste dag van het Critérium du Dauphiné 2025 en wint solo op de Col du Mont‑Cenis. Vingegaard en Pogačar eindigen kort daarachter en behouden hun klassementsplaatsen.

Martinez wint slotetappe Critérium du Dauphiné 2025

martinez-wint-slotetappe-crit-rium-du-dauphin-2025.html

lenny-martinez-wint-op-de-slotdag-van-de-dauphine-pogi-wint-het-klassement.html

Ontdek 10 schakeltips waarmee je soepeler, sneller en met meer controle fietst. Onmisbare kennis voor beginners én ervaren wielrenners.

10 schakeltips die elke fietser zou moeten kennen

10-schakeltips-die-elke-fietser-zou-moeten-kennen.html

slim-schakelen-doe-je-z-10-tips-voor-soepelere-ritten.html

Alles over rusthartslag: wat is normaal, hoe meet je het nauwkeurig, wat beïnvloedt het en hoe verbeter je je hartgezondheid voor een langer en fitter leven.

alles-wat-je-moet-weten-over-de-gemiddelde-rusthartslag.html

Pogacar zegeviert in etappe 7 Dauphine, Vingegaard beperkt schade

pogacar-zegeviert-in-etappe-7-dauphine-vingegaard-beperkt-schade.html

Je denkt bij fietsen aan sterke benen, maar vergeet je ademhalingsspier: het middenrif. Ontdek waarom een soepel middenrif cruciaal is voor je prestaties, houding en herstel – plus praktische oefeningen om het te trainen.

ademhaling-verbeteren-op-de-fiets-train-dan-de-volgende-spieren.html

Race around the Netherlands GX ziet Laurens ten Dam aan de start

laurens-ten-dam-klaar-voor-ratn-gx-ik-heb-geen-idee-hoe-lang-ik-erover-ga-doen.html

Tadej Pogacar imponeert in etappe 6 van het Critérium du Dauphiné 2025 met een dominante zege op de slotklim naar Combloux. Vingegaard en Evenepoel moeten passen. Lees hier het volledige koersverslag van deze spectaculaire Alpenrit.

Pogacar verplettert concurrentie in eerste bergetappe Criterium du Dauphine 2025

pogacar-verplettert-concurrentie-in-eerste-bergetappe-criterium-du-dauphine-2025.html

Pogacar pakt het geel!

De UCI heeft de 2026-kalenders voor de WorldTour en Women’s WorldTour bekendgemaakt, met extra aandacht voor vrouwenwielrennen, veiligheid en technologische fraude.

UCI presenteert 2026-kalenders en investeert in veiligheid

uci-presenteert-2026-kalenders-en-investeert-in-veiligheid.html

Nieuwe regels

UCI maakt kalender 2026 bekend: ook nieuwe materiaal regels

uci-maakt-kalender-2026-bekend-ook-nieuwe-materiaal-regels.html

Zwift als virtuele trainingspartner richting de Mont Ventoux. Kan indoor fietsen je echt klaarstomen voor deze legendarische klim? Kan dat met intervallen, Ven-top en een flinke dosis doorzettingsvermogen zonder buiten te hoeven fietsen?

Kan Zwift je klaarstomen voor de beklimming van de Mont Ventoux?

kan-zwift-je-klaarstomen-voor-de-beklimming-van-de-mont-ventoux.html

TRP en Classified lanceren Vistar // Powershift Groepset

trp-en-classified-lanceren-vistar-powershift-groepset.html

Schakelen met 16 versnellingen

Bert Blocken, wetenschapper en wielerliefhebber is de windtunnel ingedoken. Dit zijn de bevindingen.

Dit is het voordeel van achter de wagen, motor of groepje fietsen

voordeel-fietsen-achter-wagen-motor-groepje

Fiets lekker uit de wind!

Zo veel voordeel heb je achter de wagen, motor of groepje knechten

zo-veel-voordeel-heb-je-achter-de-wagen-motor-of-groepje-knechten.html

Jake Stewart wint massasprint in etappe 5 Critérium du Dauphiné, verrast Milan

jake-stewart-wint-massasprint-in-etappe-5-crit-rium-du-dauphin-verrast-milan.html

Lichaamsvet heeft geen isolerende werking, wijst nieuw onderzoek uit. Maar wat bepaalt dan wel hoeveel je zweet? Lees het hier.

Wat bepaalt hoeveel je zweet?

wat-bepaalt-hoeveel-je-zweet

wat-bepaalt-hoeveel-je-zweet.html

Wat is warmte-adaptatie en hoe train je ervoor? Ontdek hoe je lichaam zich aanpast aan de hitte, welke fouten je moet vermijden, en hoe je beter fietst bij hoge temperaturen.

Warmte-adaptatie voor fietsers: train slim en presteer beter in de hitte

warmte-adaptatie-voor-fietsers-train-slim-en-presteer-beter-in-de-hitte.html

Warmte-adaptatie: zo leer je presteren in de hitte

warmte-adaptatie-zo-leer-je-presteren-in-de-hitte.html

De vierde etappe van de Dauphiné 2025 is een hittegevecht tegen de klok. Evenepoel, Pogačar en Vingegaard vechten om de gele trui in Saint-Péray. Evenepoel wint etappe 4. 

Tijdrit Dauphiné 2025: Evenepoel en Pogačar strijden om geel

tijdrit-dauphin-2025-evenepoel-en-poga-ar-strijden-om-geel.html

Evenepoel wint tijdrit Dauphine en deelt tik uit aan Pogacar en Vingegaard

evenepoel-wint-tijdrit-dauphine-en-deelt-tik-uit-aan-pogacar-en-vingegaard.html

De Giro d’Italia Women 2025 start met een 13,6 km lange tijdrit in Bergamo. Lees alles over het technische parcours, de klim naar Città Alta en de topfavorieten voor de eerste roze trui.

Etappe 1 Giro d’Italia Women 2025, Tijdrit in Bergamo

etappe-1-giro-d-italia-women-2025-tijdrit-in-bergamo.html

Ronde van Italië voor vrouwen

Etappe 1 Giro d’Italia Women 2025: een tijdrit voor het eerste roze

etappe-1-giro-d-italia-women-2025-een-tijdrit-voor-het-eerste-roze.html

Op zoek naar het perfecte Vaderdag cadeau voor je fietsende vader? Wij hebben alvast 11 originele Vaderdag cadeau ideeën voor elk budget op een rijtje gezet.

11x originele Vaderdag cadeaus voor fietsende vaders

vaderdag-cadeau-fietsende-vader

11 originele Vaderdag cadeaus voor fietsende vaders

11-originele-vaderdag-cadeaus-voor-fietsende-vaders.html

ontdek de beste gps-fietscomputers van dit moment. vergelijk topmodellen en kies de fietscomputer die bij jou past. inclusief tips en kooptadvies.

De beste gps-fietscomputers voor elk type fietser

de-beste-gps-fietscomputers-voor-elk-type-fietser.html

Fietsen en Spullen

De Bicycling Tour de France Special 2025 ligt nu in de winkel!

De Bicycling Tour de France Special 2025 ligt nu in de winkel

de-bicycling-tour-de-france-special-2025-ligt-nu-in-de-winkel.html

Koop hem nu!

Bestel onze Tour de France Special en kom helemaal in de stemming voor de Tour!

bestel-onze-tour-de-france-special-en-kom-helemaal-in-de-stemming-voor-de-tour.html

Etappe 3 van de Dauphiné 2025 levert een verrassende winnaar op: Romeo Iván. Barré toont klimvorm, Van der Poel verliest kostbare seconden.

Mathieu van der poel ziet het geel wegrijden: Romeo wint etappe 3 Dauphiné

mathieu-van-der-poel-ziet-het-geel-wegrijden-romeo-wint-in-de-dauphin.html

Iván Romeo verrast in etappe 3 van de Dauphiné: Van der Poel zakt

iv-n-romeo-verrast-in-etappe-3-van-de-dauphin-van-der-poel-zakt.html

Ontdek alles over de Giro d’Italia Women 2025: het etappeschema, de klimfinales, tactische voorspellingen en waar je de koers live kunt volgen. Inclusief dag-tot-dag overzicht en klassementstips.

Giro d’Italia Women 2025: Etappes, favorieten en hoe je de koers volgt

giro-d-italia-women-2025-etappes-favorieten-en-hoe-je-de-koers-volgt.html

Giro d’Italia Women 2025: Favorieten, route en hoe je elke etappe kunt volgen

giro-d-italia-women-2025-favorieten-route-en-hoe-je-elke-etappe-kunt-volgen.html

Last van vermoeidheid of tintelingen? ontdek of je een vitamine b1 tekort hebt en wat je eraan kunt doen. lees alles over symptomen en oorzaken

Vitamine b1 tekort symptomen: zo herken je de signalen

vitamine-b1-tekort-symptonen

Vitamine B1 tekort: symptomen die je niet mag negeren

vitamine-b1-tekort-symptomen-die-je-niet-mag-negeren.html

Wil jij je VO2 max verhogen met intervaltraining op de fiets? Lees hoe je je zuurstofopname verbetert, welke trainingsvormen effectief zijn en hoe je optimaal progressie meet.

Zo verhoog je je VO2 max met intervaltraining op de fiets

zo-verhoog-je-je-vo2-max-met-intervaltraining-op-de-fiets.html

Lichaamsbouw kan je iets vertellen over de meest effectieve manier van trainen als je gewicht wil beperken en toch sterk wil worden

Welk lichaamstype fietst het hardst?

lichaamsbouw-hard-fietsen-manier-trainen

Wat jouw lichaamstype zegt over je fietsprestaties?

wat-jouw-lichaamstype-zegt-over-je-fietsprestaties.html

Jonathan Milan sprint overtuigend naar de winst in de tweede etappe van het Critérium du Dauphiné. Mathieu van der Poel finisht opnieuw als derde en pakt de leiding in het puntenklassement.