Er is een insect in mijn helm gevlogen: Wat nu?

Jaja, de bomen hebben weer bladeren. Alles is groen, de bloemen komen tevoorschijn, en de eerste echte ritjes van het jaar smaken naar meer. Maar gelijktijdig met het startschot van mei nemen de insecten ook gestaag toe. Eerst die wolken irritante vliegjes die hebben besloten op exact hoofdhoogte te opereren. Vervelend, maar handelbaar. Hooguit even je strakke pakje afkloppen als je er doorheen bent gereden als gesoineerde renner of renster.

Maar dan heb je de chinook-helikopters onder de insecten. De bij. De wesp. Die niet zomaar langs je hoofd zoemen maar besluiten om via een ventilatiegat je helm in te vliegen. En dan? Dan heb je een probleem. Of liever: dan maak je een probleem, als je de verkeerde keuzes maakt.

>>> Wil je op de hoogte blijven van het belangrijkste fietsnieuws? Schrijf je dan hier in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met maandagochtend om 09.00 de top 5 artikelen.

Doe niets totdat je stilstaat

De grootste fout: in volle vaart je helm proberen af te trekken. Beide handen van het stuur, hoofd omlaag, helm half voor je ogen. Dat is een recept voor een crash terwijl je helm níet meer op je hoofd zit. Een insect dat niet gekneld zit, steekt vrijwel nooit uit zichzelf. Rijd rustig naar de kant, stop volledig, en pak dan pas de helm aan.

Stap voor stap

1. Blijf rustig, houd het stuur vast.
2. Rij gecontroleerd naar de kant, beide handen aan het stuur.
3. Stop volledig, voeten op de grond.
4. Helm rustig afzetten, omgekeerd op de grond leggen zodat het insect eruit kan.
5. Ben je gestoken door een bij? Schraap de angel zijwaarts eruit met je nagel (nooit knijpen, want dan pers je meer gif in de wond).

Wil je toch eerst voor de punten van zelfacceptatie iets geprobeerd hebben voordat je stopt? Kijk een keer heel overdreven naar achter zodat de luchtstroom in de helm het insect naar buiten kan blazen. Werkt zelden, maar kan je toch een volwaardiger gevoel van stoppen geven.

Wesp, bij of grotere vlieg?

Een grotere vlieg steekt überhaupt niet dus dit is alleen puur ongemak. Een bij kan maar één keer steken en laat zijn angel achter. Een wesp kan meerdere keren steken, maar doet dat alleen als hij zich bedreigd voelt. Klem hem dus niet in de ruimte tussen helm en hoofd want dat is precies wanneer het misgaat.

Als je allergisch bent

Voor de meeste mensen is een steek vervelend maar onschadelijk. Voor mensen met een allergie voor insectengif is dit een ander verhaal. Anafylaxie kan binnen enkele minuten optreden. Let op: jeuk op een andere plek dan de steek, een branderig gevoel in de keel, duizeligheid of plotselinge benauwdheid.

Weet je dat je allergisch bent? Draag altijd een EpiPen bij je op de fiets. Dus niet thuis, niet in de auto, maar bij je. Bij de eerste tekenen van een ernstige reactie: gebruik de pen en bel 112.

Preventie

De dure racehelmen hebben doorgaans géén insectennet, want fabrikanten kiezen voor maximale ventilatie. Een dunne helmmuts of bandana onder je helm dekt je hoofdhuid af en voorkomt een directe steek. Een bugshield kan nog effectiever zijn maar heeft wel weer invloed op de vrije ventilatiegaten.

Kortom: het insect wil bij jou weg, jij wilt het insect weg; veilig stoppen en volg de stappen. Als je bij het afdoen niks ziet of hoort wegvliegen, wapper dan nog even met je handen door je haren. Die mooie haarstijl met vetkuif of pony is toch al gelost door de helm. En deze zet je, zonder insect, vlot weer op je hoofd. C'est parti!