Hoeveel voorsprong heb jij nodig om de profs te kloppen in de Ronde van Vlaanderen
NL Beeld / Abaca Press
Dat profs absurd hard rijden, weten we inmiddels wel. Mathieu van der Poel trapte in de E3 Saxo Classic 90 minuten lang 446 watt. Tadej Pogacar reed in Strade Bianche twee uur lang 380 watt gemiddeld. En zelfs een renner die (met alle respect) achteraan eindigt, zoals Bauke Mollema in de laatst verreden Strade Bianche, rijdt nog bijna 300 watt gemiddeld.
>>> Wil je op de hoogte blijven van het belangrijkste fietsnieuws? Schrijf je dan hier in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met maandagochtend om 09.00 de top 5 artikelen.
Bizarre cijfers en het bracht ons op een leuke gedachte: Hoeveel voorsprong moet jij krijgen om de profs te verslaan in de Ronde van Vlaanderen? Laten we dat eens uitrekenen.
De cijfers van de profs
De Ronde van Vlaanderen is één van de zwaarste eendagskoersen ter wereld:
- Afstand: ±270 km
- Hoogtemeters: ±2000 m
- Start: 10.00 uur in Antwerpen
- Gemiddelde snelheid winnaar 2025 (Tadej Pogacar): 44,99 km/u
- Winnende tijd 2025: 5 uur 58 min 41 sec.
Dat betekent dat Pogacar rond 15:58 uur in Oudenaarde over de finish kwam. Dus: wil jij winnen? Dan moet jij vóór 15:58 uur finishen.
De amateurs: verschillende niveaus
We nemen vijf realistische amateurniveaus:
- 24 km/u gemiddeld
- 26 km/u gemiddeld
- 28 km/u gemiddeld
- 30 km/u gemiddeld
- 32 km/u gemiddeld
Hoeveel voorsprong heb je nodig?
We rekenen uit hoe lang jij over 270 km doet. De profs starten om 10:00 uur. Dat betekent:
Gemiddelde snelheid | Finishtijd (270 km) | Starttijd nodig (profs starten 10:00) | Nodige voorsprong |
|---|---|---|---|
24 km/u | 11u 15 min | 04:43 uur | 5u 17 min |
26 km/u | 10u 23 min | 05:35 uur | 4u 25 min |
28 km/u | 9u 38 min | 06:20 uur | 3u 40 min |
30 km/u | 9u 00 min | 06:58 uur | 3u 02 min |
32 km/u | 8u 26 min | 07:32 uur | 2u 28 min |
Ja, je leest het goed. Het wordt nachtwerk als je de profs voor wilt blijven. Zelfs als je 32 km/u gemiddeld rijdt, wat voor de meeste amateurs al erg stevig is, moet je bijna 2,5 uur voorsprong krijgen.
Realiteit: waarom dit zo extreem is
De profs rijden niet alleen harder omdat ze sterker zijn. Ze bewegen zich efficiënter door het peloton, nemen bochten met een precisie en snelheid waar amateurs alleen maar van kunnen dromen, en herstellen razendsnel na elke helling. Terwijl recreanten soms moeten lossen en even op adem komen, blijven de profs onverstoorbaar doorgaan, zelfs op de momenten die het meest uitputtend zijn. En dan hebben we het nog niet eens over de iconische finale: de Oude Kwaremont, Paterberg, Koppenberg en Taaienberg. Waar veel amateurs volledig stilvallen, blijven de profs hier moeiteloos boven de 20 kilometer per uur rijden.
En dan nog dit…
Een gemiddelde van 44,99 km/u over bijna zes uur koers betekent dat Pogacar:
- 20 km/u sneller rijdt dan een recreant (24 km/u)
- 13 km/u sneller rijdt dan een sterke amateur (32 km/u)
Dat verschil lijkt klein… maar over 270 km is dat uren verschil.
Dan maar de vrouwen voorblijven
Als dit jouw gedachte is en je ook nog denkt dat dat makkelijk is, dan kom je bedrogen uit! De vrouwen raffelden in 2025 hun Ronde van Vlaanderen af met een gemiddelde snelheid van 38,3 km/u. Ook die blijf je dus niet zomaar voor. Als je niet van vroeg opstaan houdt, is het wel een mee realistische doelstelling. De vrouwenkoers is met ongeveer 170 km, 100 km korter dan de koers van de mannen. Als we ook hier de rekensom op loslaten dan ziet de tabel om de vrouwen voor te blijven er als volgt uit.
Nodige voorsprong
De vrouwen starten rond 13.30 uur.
Gemiddelde snelheid | Finishtijd (170 km) | Starttijd nodig (vrouwen starten 13:30) | Nodige voorsprong |
|---|---|---|---|
24 km/u | 7u 05 min | 10:51 uur | 2u 39 min |
26 km/u | 6u 32 min | 11:24 uur | 2u 06 min |
28 km/u | 6u 04 min | 11:52 uur | 1u 38 min |
30 km/u | 5u 40 min | 12:16 uur | 1u 14 min |
32 km/u | 5u 19 min | 12:37 uur | 0u 53 min |
Een iets realistischer maar nog steeds pittig doel! En zeer lastig uit te voeren, omdat je tussen de mannen- en de vrouwenkoers fiets...
Conclusie
Wil jij de profs verslaan in de Ronde van Vlaanderen? Dan heb je ongeveer nodig:
- Recreant (24 km/u): 5+ uur voorsprong
- Sportieve fietser (28 km/u): 3,5 uur voorsprong
- Zeer sterke amateur (32 km/u): 2,5 uur voorsprong
Oftewel: zelfs met een gigantische voorsprong is het nog spannend.
En dat maakt één ding duidelijk: Wat profs doen in de Ronde van Vlaanderen is simpelweg buitenaards.