Zo zorg je voor meer controle op je gravelbike

Goede handling is belangrijk tijdens graveltochten. Op losse ondergrond draait alles om controle, balans en het kiezen van de juiste lijn. Door ontspannen te blijven, vooruit te kijken en je techniek aan te passen aan het terrein, rijd je sneller, veiliger en met meer vertrouwen.

>>> Wil je op de hoogte blijven van het belangrijkste fietsnieuws? Schrijf je dan hier in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met maandagochtend om 09.00 de top 5 artikelen

Hieronder vind je enkele praktische tips om meer controle, grip en vertrouwen te behouden op verschillende soorten situaties op gravel.

Trap Door Het Ruwe Terrein

Ruwe gravelwegen en kasseien vragen om snelheid en souplesse. Rijd in een groter verzet zodat je makkelijker over de hobbels blijft rollen in plaats van er telkens tegenaan te slaan.

Ga licht op of net boven het zadel zitten zodat de fiets vrij kan bewegen. Verplaats je gewicht eventueel iets naar achteren om het voorwiel lichter te maken en trillingen beter op te vangen.

Blijven draaien in zand en slijk

Op losse ondergrond zoals zand, slijk of modder schakel je beter naar een kleiner verzet en houd je een hoge trapfrequentie aan. Houd het stuur ontspannen vast zodat de fiets zichzelf kan corrigeren wanneer nodig.

Je snelheid zal lager liggen, maar blijven draaien voorkomt dat je volledig stilvalt.

Sturen met je lichaam

Op gravel stuur je vooral met je lichaam en niet met het stuur. Verplaats je gewicht, draai je heupen en kijk in de richting waar je naartoe wilt. Te hard sturen kan ervoor zorgen dat je voorwiel grip verliest.

Kies in bochten niet altijd de binnenkant. Daar ligt vaak het meeste losse grind. Zoek wanneer mogelijk naar de soepelste lijn en pas je snelheid ruim op voorhand aan.

Klimmen Op Gravel

Blijf ontspannen tijdens steile beklimmingen en gebruik verschillende zitposities om andere spiergroepen aan te spreken. Schuif naar achteren voor meer kracht uit je bilspieren en naar voren om meer nadruk op je bovenbenen te leggen.

Houd je hielen laag tijdens het trappen voor meer stabiliteit en efficiëntie. Klim meestal zittend om energie te besparen en tractie te behouden.

Wanneer het erg steil wordt, kun je rechtstaan voor extra kracht. Houd daarbij je heupen boven de trapas zodat het achterwiel grip blijft houden.

Omgaan Met Kuilen

Probeer kuilen te vermijden, maar als dat niet lukt, haal dan zoveel mogelijk gewicht van je wielen. Ontspan je armen en benen zodat zij de impact kunnen opvangen.

Kun je de diepte van een plas niet inschatten, rijd er dan voorzichtig langs of verminder je snelheid.

Singletrack Rijden

Op smalle trails is het belangrijk om vooruit te blijven kijken. Wie constant naar het voorwiel staart, reageert te laat op obstakels en verliest snelheid.

Blijf daarnaast los en ontspannen op de fiets. Buig je armen en knieën licht zodat de fiets soepel onder je kan bewegen en je beter controle houdt over het terrein.

Dit artikel verscheen eerder op Bicycling.com, en is een vertaling voor Bicycling.nl.