ACTUEEL

Serieus trainen doe je zo – deel 3: bloktraining

In drie artikelen leggen we je in het kort uit wat de principes zijn van duurtraining, intervaltraining en bloktraining. Natuurlijk geven we je ook een paar handige tips om zelf met deze trainingsvormen aan de slag te gaan. Deze keer: de bloktraining.

De 9 beste tips voor beginners

In Nederland is eigenlijk niemand een echte beginner. Wij zijn immers vergroeid met de fiets, maar wielrennen is toch net iets anders. Een paar handige tips voor als je voor het eerst op de fiets gaat stappen.

Wielerwalhalla in Zwolle

Henk Zuidema was ooit mechanieker bij profploegen. Nu heeft hij zijn eigen fietsenmerk en een schitterende winkel in Zwolle: De Mechanieker.
Laad meer