Categorie: Training

Echt trainen doe je zo

Fietsen is prachtig, maar de mens heeft nu eenmaal vaak de behoefte zich te verbeteren. Wie dat wil, zal moeten trainen. Trainen gaat niet vanzelf en gaat nog beter als je de volgende basisprincipes in acht neemt.

Bier na de training?

Een biertje na de training. Voor velen van ons is pas dan de training geslaagd. Maar is het ook goed voor je? We zochten het voor je uit en geven je het antwoord.

5 tips om elk doel op de fiets te behalen

Of je nu traint voor je eerste cyclo of mee wilt strijden in een grote wedstrijd, er zijn een aantal universele strategieën die je kunnen helpen om dat voor elkaar te krijgen. Schrijver, filmmaker en profwielrenster Kathryn Bertine deelt haar tips.

Melkzuur & Dumoulin-fantasie

Elke sporter met licht onrealistische verwachtingen zou eens een inspanningstest moeten doen. Een ontnuchterend verslag van een wannabe-triatleet die een middag het sportlab in dook.
Laad meer